预防冬季疾病，守护身心健康|范集中学举行主题升旗仪式

　　【本网讯】 随着冬季的入深，天气逐渐变冷。在这个季节里，预防疾病显得尤为重要。范集中学本着对学生身心健康高度重视的原则，举行了一场以“预防冬季疾病，守护身心健康”为主题的升旗仪式。

　　升旗仪式由高一年级学生代表吴梦月主持。

　　在仪式上，高一年级学生代表胡子一作了演讲。在演讲中，他首先提到了由于冬季气候变化，我们的呼吸系统面临严峻的考验，他提醒同学们注意预防常见的冬季疾病，如流行性感冒、腮腺炎等，他也提醒同学们保持良好的生活习惯对身体健康的重要性。

　　他说：“在冬季，我们尤其要注意锻炼和保暖，养成良好的生活习惯。这不仅能帮助我们增强身体免疫力，更能预防疾病的侵袭。”他呼吁全体同学在寒冷的冬季里，要保持规律的作息，注意饮食卫生，加强锻炼，提高身体素质。

　　此外，胡子一还特别提到了预防青光眼的重要性。他强调，青光眼是一种致盲眼病，多在冬季最冷的月份发作。他提醒同学们要保持稳定的情绪，避免过度兴奋;注意起居规律，不在黑暗处久留;在晴朗的天气下适度参加户外活动，以增加眼底血管氧气的供应，减少血液中二氧化碳的聚积，避免眼压升高。

    在演讲最后，胡子一说：“在寒冷的冬季里，让我们勇敢地和疾病作斗争吧。我们的口号是——抵抗疾病，健康生活。”他再次提醒全体同学能够在寒冷的冬季里，保持健康的生活方式，远离疾病的困扰。

　　范集中学通过这次主题升旗仪式，再次向全体同学强调了预防冬季疾病的重要性。学校将继续关注学生的身心健康状况，为全体同学创造一个健康、和谐的学习环境，积极预防冬季疾病，守护全校师生的身心健康!

　　编辑：王世红

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