拥抱压力，”赢“接中考——周恩来红军中学同心路校区心理健康讲座

　　【本网讯】 九年寒窗磨一剑，六月沙场试锋芒。随着中考的临近，许多同学表示“压力山大”，看着接踵而来的“词库”、“题海”、“一模”、“二模”......免不了觉得力不从心、疲惫不堪。

　　中考在即，为了舒缓同学们的紧张情绪，5月31日，周恩来红军中学同心路校区特邀淮安市心理健康名师工作室领衔人、知名心理教育专家李建梅老师对我校九年级学生进行《拥抱压力，“赢”接中考》考前心理辅导，一个专为中考生设计的心理解压调适盛宴。王亮校长对李老师的到来表示热烈欢迎。

　　讲座现场气氛热烈，同学们积极参与，互动频繁。李老师还特别准备了心理测试小游戏，让大家在轻松的氛围中了解自己的心理状态，从而更好地调整和准备

　　李建梅老师以手势舞《你笑起来真好看》结尾，帮助大家调适身心状态，舒缓情绪压力。同学们积极参与，现场欢笑不断，高潮迭起，学生们的精神压力得到充分释放，心理状态得到有效调适。

　　讲座效果显著，同学们纷纷表示受益匪浅，不仅学到了许多实用的心理调适方法，更重要的是，他们学会了如何在考试这场人生的重要关卡中，保持一颗平静而有力的心。

　　在这里，老师想对所有即将面临中考的同学们说：考试只是生活中的一部分，它不会定义你的全部。保持积极的心态，相信自己的努力，你一定能够笑迎考试，收获属于自己的精彩成绩。(图：张明)

　　编辑：王世红

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