从“心”开始，“愈”见美好

　　【本网讯】 春意藏，夏初长。在这样一个充满活力和希望的初夏，我们又迎来了“5·25心理健康教育月”。为深入贯彻落实省、市、区“润心”行动相关工作要求和《关爱青少年生命健康“润心”行动实施方案》等文件精神，推进我校心理健康教育工作，引领心理健康教育活动丰富、多元、蓬勃发展，促进学生身心全面和谐健康发展，淮安市山阳小学开展了“从‘心’开始，‘愈’见美好”为主题的心理健康教育月系列活动，与全校师生共赴一场“心”灵之旅，阳光之行。

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　　国旗下讲话——开启心灵之窗

　　阳光明媚，全体师生相聚操场，举行了升旗仪式暨2024年心理健康活动月启动仪式。德育副主任周淑沅老师做《关注心里健康，珍爱生命》为主题的国旗下讲话，她向同学们分享了几个调节情绪的方法，并呼吁同学们学会当情绪的主人，以积极阳光的心态过好每一天。

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　　绘画手抄报——心灵赋能

　　画作无言，凝结万般心语。我校开展了“积极情绪·向阳成长”为主题的绘制心理健康手抄报评比活动，激发了学生参与的热情。瞧，孩子们用笔触细腻的彩铅，色彩浓厚的水彩等进行心理涂鸦、心理漫画，这一笔一画是他们真情实意的表达，是心灵深处的写照，是他们探索自我、表达自我、展示自我的方式。

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　　主题班会——以爱润心

　　主题班会大力度、多样化地向学生们普及心理健康知识，传播心理健康理念，了解心理健康的重要性，关注自己的身心健康;通过“蝴蝶拍”、“腹式呼吸法”视频教学等方式，引导学生学会释放负面情绪和压力，增强自我调适、应对挫折的意识和能力;重新分解自我、认识自我，接纳自我，关爱自我，体验到自己的存在价值，发展积极乐观、健康向上的心理品质。

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　　心理操——唤醒心能量

　　老师们根据学生的年龄特点和心理特点，选择适合各年级学生的心理操，丰富了学生们的课余活动，有效缓解了学生们学习焦虑、紧张、压抑、疲劳等状态，提高了学习效率。看，孩子们练习心理操时高兴的心情。

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　　亲子活动——和美“心”福家庭

      我校鼓励家长利用课余和假期的时间，走出家门，进行一次亲子活动。本次活动帮助家长和孩子之间架起了沟通的桥梁，让亲情纽带更加坚固，在传递正能量的同时，促进了心理健康与家庭和谐双赢。家长们纷纷表示今后将更加关注孩子的心理健康，努力营造良好的家庭教育环境，让孩子的成长环境更加健康友好。

　　沐浴在五月和煦的阳光里，5.25心理健康月系列活动已画上圆满的句号。

　　希望通过本次活动，同学们能够体会自己心灵的力量，爱自己，爱我心。在接下来的日子里，也愿山阳学子们能够更加关注自身心理健康，追随自己心中那一束光，一同在这最美的时节里绽放出独属于自己的青春!

　　编辑：王世红

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